从维西到布达拉宫：行程核心规划
建议旅行时间：7-10天（不含维西本地游览时间）
最佳季节：5月至10月（避开冬季大雪封路）
交通方式推荐：自驾（越野车最佳）或长途客车+包车组合
第一阶段：维西出发与滇藏线初段（约2-3天）
- Day 1：维西县 - 德钦县（约180公里）
上午从维西县城出发，沿澜沧江北行，途经同乐傈僳族山寨、茨中教堂。夜宿德钦，适应海拔。 - Day 2：德钦 - 盐井 - 芒康（约220公里）
早起观赏梅里雪山日照金山后出发，正式进入西藏。翻越红拉山垭口，参观盐井千年古盐田。夜宿芒康（滇藏、川藏南线交汇点）。
第二阶段：深入藏东与抵达拉萨（约4-5天）
- Day 3：芒康 - 左贡 - 八宿（约360公里）
跨越觉巴山、东达山（海拔5130米）、业拉山，经过怒江七十二拐。夜宿八宿。 - Day 4：八宿 - 波密（约220公里）
游览然乌湖，欣赏米堆冰川。夜宿波密。 - Day 5：波密 - 林芝（约230公里）
穿越通麦天险，途经鲁朗林海，远眺南迦巴瓦峰。夜宿林芝。 - Day 6：林芝 - 拉萨（约400公里）
沿林拉高等级公路前行，途中可游览巴松措。傍晚抵达拉萨。
第三阶段：拉萨与布达拉宫朝圣（约2-3天）
- Day 7：拉萨适应与预约
全天适应海拔，休整。务必提前通过官方渠道预约次日布达拉宫参观门票。 - Day 8：布达拉宫深度游览
上午按预约时间参观布达拉宫（约3-4小时），下午游览八廓街、大昭寺。晚上观看文成公主实景剧。
关键提示与注意事项
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证必备，进入西藏边境地区需提前办理边防证。
- 车辆与路况：建议驾驶高性能越野车，出发前全面检查。滇藏线部分路段弯多路窄，需谨慎驾驶。
- 高原适应：行程海拔逐步升高，建议在德钦、芒康、林芝分段适应。备好抗高反药物、氧气瓶。
- 文化尊重：进入寺庙需着装得体，不可戴帽，未经允许不得拍摄佛像及信徒。
- 住宿与补给：沿途县城均有旅馆，旺季需提前预订。建议在德钦、芒康、波密、林芝等大站进行物资补给。
这条路线融合了云南横断山脉的险峻与藏东高原的壮丽，是一次对自然与信仰的深度致敬。请放慢脚步，让身体与心灵共同适应这片神圣的土地。