从维西到都江堰：横断山脉与天府之国的穿越之旅

本攻略旨在为从云南迪庆维西出发的旅行者，规划一条融合自然奇观、文化遗产与美食体验的经典路线，最终抵达世界水利工程奇迹——都江堰。

一、行程概览与核心思路

这是一条从云南西北部横断山区向四川盆地过渡的线路，全程约需6-8天。核心体验在于感受从“三江并流”世界自然遗产区域的壮丽高山峡谷，到成都平原“水旱从人”的安逸天府之国的巨大地理与文化变迁。建议采用自驾或长途客车结合高铁的灵活交通方式。

二、详细行程规划

第一阶段：维西启程与香格里拉探秘 (2天)

• Day 1：维西县内休整与准备
  上午：游览维西县城，参观达摩祖师洞，感受傈僳族与藏传佛教文化。下午：采购补给，检查车辆（若自驾）。晚餐品尝傈僳族手抓饭、琵琶肉。
• Day 2：维西 - 香格里拉市 (约200公里，车程4-5小时)
  上午：沿澜沧江东岸公路北上，欣赏河谷风光。中午抵达塔城镇，可远眺滇金丝猴国家公园。下午：继续北上，途经金沙江大拐弯。傍晚抵达香格里拉市，入住独克宗古城附近。夜晚游览古城，转动世界最大转经筒。

第二阶段：穿越川西高原 (2-3天)

• Day 3：香格里拉 - 乡城县 (约220公里，车程5-6小时)
  上午：离开云南，进入四川甘孜州。翻越大小雪山垭口，沿途是广袤的高山草甸与原始森林。下午：抵达“白藏房之乡”乡城，参观桑披岭寺，欣赏独特的白色藏房群落。
• Day 4：乡城 - 理塘 - 新都桥 (约380公里，车程7-8小时)
  这是一段景观大道。上午：经稻城红草地（季节性）抵达“世界高城”理塘，参观长青春科尔寺。下午：穿越毛垭大草原，翻越卡子拉山、剪子弯山，抵达“摄影家天堂”新都桥。也可拆分为两天，在理塘多停留。

第三阶段：抵达都江堰与深度游览 (2-3天)

• Day 5：新都桥 - 康定 - 雅安 - 都江堰 (约350公里，车程6-7小时)
  上午：翻越折多山，抵达康定城。下午：沿雅康高速、成雅高速一路东行，从高原直下盆地。傍晚抵达都江堰市，入住灌县古城附近，夜游南桥，看岷江水奔腾。
• Day 6：都江堰景区深度游
  全天游览都江堰水利工程：从离堆公园进入，参观伏龙观、宝瓶口、飞沙堰、鱼嘴分水堤，过安澜索桥，上二王庙、玉垒山。深刻理解其“分水鱼嘴”、“飞沙堰泄洪”、“宝瓶口引水”的无坝引水智慧。晚上品尝尤兔头、葱葱卷等当地小吃。
• Day 7：青城山一日游或返程
  方案A：前往“青城天下幽”的青城前山，游览道教宫观群；或前往青城后山，体验清幽的自然山水。方案B：如时间有限，可上午轻松游览灌县古城，下午从都江堰乘坐高铁前往成都双流机场或市区，结束旅程。

三、关键实用信息

交通方式

• 自驾：最灵活的方式，适合经验丰富的驾驶员。需提前了解路况，部分山路弯多坡陡。
• 公共交通组合：维西-香格里拉（大巴），香格里拉-乡城-理塘（大巴），理塘-康定（大巴），康定-都江堰（大巴或拼车至雅安/成都转高铁）。此方式耗时较长，需精确规划班次时间。

住宿与美食推荐

• 维西/香格里拉/乡城：以特色民宿和客栈为主，体验当地风情。
• 都江堰：选择灌县古城或景区周边，餐饮购物便利。
• 美食线索：维西（傈僳族风味、野生菌）、香格里拉（牦牛火锅、酥油茶）、川西沿线（高原土豆、牦牛肉汤锅）、都江堰（河鲜、手掌鸡、各种川味小吃）。

旅行贴士

• 最佳季节：5-10月，避开冬季高原大雪封路风险。
• 高原反应：行程前半段海拔较高，需做好预防，避免剧烈运动，备好常用药品。
• 行前准备：无论季节，均需准备保暖衣物。防晒霜、墨镜、帽子必不可少。身份证件务必带齐。
• 文化尊重：途经多民族聚居区，请尊重当地宗教信仰和风俗习惯。

这条线路不仅是一次地理空间的穿越，更是一次从神秘康巴藏区到富庶天府之国的文化巡礼。预祝您旅途顺利，收获满满。